土豆:和胃 海带:化痰 花椒:温中
1.准备好鱼肉,用姜,料酒,盐巴,鸡蛋清腌(买鱼的时候可以让老板帮忙片鱼片)
2.准备自己喜欢的蔬菜
3.将蔬菜煮熟后放入盛鱼的盘中
4.热油下花椒煸出香味
5.加入辣椒,姜片,豆瓣酱炒香
6.加入鱼骨翻炒
7.加水
8.水开后放入淀粉抓匀的鱼片
9.鱼片熟透后起锅装盘,另起一油锅放入辣椒,花椒煸香淋在鱼肉上,完成。
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