川贝:润肺 冰糖:健脾
1.用清水泡发川贝十分钟左右,泡川贝的水微苦,不能要。
2.银耳去黄色的根蒂后撕成小朵洗净。
3.雪梨洗净,切成两厘米左右的小块。(雪梨全身都是宝,梨皮梨核不要扔了)
4.把雪梨、川贝、银耳、冰糖放入电压力锅内,加入没过材料的清水。
5.接通电源,高压二十分钟,电压力锅结束工作泄压后即可食用。
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