冬日养生火锅

冬日养生火锅
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健康功效

排骨:保护神经系统

冬日养生火锅的做法

  • 冬日养生火锅的做法图解1

    1.买回来的鸡爪和排骨用清水泡一会儿,清洗干净

  • 冬日养生火锅的做法图解2

    2.冷水与排骨、鸡爪同一入锅,加入适量料酒烧开,焯水后捞出用温水清洗一遍。

  • 冬日养生火锅的做法图解3

    3.准备好生姜、葱打结,当归、红枣、枸杞。

  • 冬日养生火锅的做法图解4

    4.再把清水烧开,(或用开水)把排骨和鸡爪入锅,再点白醋、大豆油,入步骤3准备好的配料。大火烧开5分钟,转小火炖至排骨熟透。

  • 冬日养生火锅的做法图解5

    5.炖汤时准备蔬菜。金针菇。

  • 冬日养生火锅的做法图解6

    6.准备大白菜。

  • 冬日养生火锅的做法图解7

    7.准备的生菜。

  • 冬日养生火锅的做法图解8

    8.豆腐果和火腿肠。

  • 冬日养生火锅的做法图解9

    9.泡发好的粉丝。胡萝卜切片。

  • 冬日养生火锅的做法图解10

    10.排骨炖好之后,加入枸杞和盐。加入准备好的蔬菜开吃喽。

小贴士

1、这是一般人都能接受的药材。特殊体质者需咨询一下。
2、豆油不需多。
3、滴醋,可让排骨易烂不油腻。

本菜谱由燕珺小公主6上传

冬日养生火锅的家常做法

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