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酱油蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
酱油蛋炒饭的做法
![酱油蛋炒饭的做法图解1]()
1.食材：鸡蛋 米饭 酱油 玉米粒 香葱 黄瓜 花生油 盐 胡椒粉
![酱油蛋炒饭的做法图解2]()
2.把鸡蛋打散加进米饭里
![酱油蛋炒饭的做法图解3]()
3.拌均匀
![酱油蛋炒饭的做法图解4]()
4.玉米粒用开水煮熟捞起沥干水分
![酱油蛋炒饭的做法图解5]()
5.香葱洗净切末 黄瓜洗净切小丁
![酱油蛋炒饭的做法图解6]()
6.热锅凉油加米饭大火翻炒一会，炒到米饭成一粒粒的
![酱油蛋炒饭的做法图解7]()
7.加酱油继续炒到闻起来没有酱油的生涩味，只有香味
![酱油蛋炒饭的做法图解8]()
8.加玉米粒和黄瓜翻炒
![酱油蛋炒饭的做法图解9]()
9.撒上香葱末
![酱油蛋炒饭的做法图解10]()
10.尝味加胡椒粉
小贴士
米饭最好是隔夜的米饭
还要是干一些的
这样炒起来成粒状
加的配菜最好是不出水的
酱油蛋炒饭的家常做法
（全部）
