青菜肉末二米粥

青菜肉末二米粥
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健康功效

小米:利尿消肿

青菜肉末二米粥的做法

  • 青菜肉末二米粥的做法图解1

    1.瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;

  • 青菜肉末二米粥的做法图解2

    2.大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;

  • 青菜肉末二米粥的做法图解3

    3.这时把青菜洗净,剁碎;

  • 青菜肉末二米粥的做法图解4

    4.粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;

  • 青菜肉末二米粥的做法图解5

    5.然后再加入青菜一起煮;

  • 青菜肉末二米粥的做法图解6

    6.煮至肉烂菜软即可!

小贴士

这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!

青菜肉末二米粥的家常做法

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