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蒜香鸡翅配沙拉的做法

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  • 用料:

  • 鸡翅  10个
  • 紫甘蓝  3片
  • 包菜  3片
  • 玉米笋  5根
  • 红腰豆  30克
  • 玉米粒  30克
  • 大蒜  3头
  • 生菜  3片
  • 婆罗门参  5根
  •  适量
  •  1/2勺
  • 鸡粉  1/2勺
  • 加饭酒  2勺
  • 蚝油  1勺
  • 丘比日式沙拉汁  适量
  • 五香粉  1勺

小贴士:

1、蔬菜沙拉可以用自己喜欢的蔬菜。

2、沙拉酱也可以用自己喜欢的口味。

3、鸡翅要复炸一次,淋油一次。如果觉得太油腻,可以煎。

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 鸡翅洗净。两面各切2刀。
  • 3. 大蒜压成蒜蓉,放入鸡翅中,倒入腌料(大蒜 3头 加饭酒 2勺 五香粉 1勺 蚝油 1勺 鸡粉 1/2勺 盐 1/2勺)。
  • 4. 腌制1-2天入味。
  • 5. 把蔬菜沙拉所需的包菜、紫甘蓝、生菜用盐水和淀粉浸泡20分钟冲洗干净。
  • 6. 生菜、紫甘蓝、包菜切成丝备用。
  • 7. 玉米笋、婆罗门参用水焯一下过凉备用。
  • 8. 用沙拉汁拌匀,可以依据口味喜好加点盐即可。
  • 9. 油锅烧至6-7层热,腌好的鸡翅擦掉表面的蒜蓉腌料,小火慢炸或者煎至表面微微金黄色。
  • 10. 捞起控油备用。
  • 11. 油锅继续大火烧热,将鸡翅复炸至金黄色。捞起,用锅里的热油再浇一次,控油。