金针菇:低蛋白质
香菇:透疹
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
毛肚 | 黄喉 |
火腿肠 | 凤尾 |
千张豆腐干 | |
袋装火锅底料 | |
花生面 | |
大头菜粒 | 盐 |
虾皮粉 | 香菇粉 |
1.所有的食材都洗干净备用。拿一大锅,装入大量清水,放入 排骨,拍一块姜,用小火慢慢逼出血水来。没拍照片
2.逼干净血水后的排骨放入火锅盆中,注入适量清水,开始熬煮。在清水里加入两袋史雲生。在外锅里放了一袋清汤的火锅底料。我妈和孩子都在咳嗽,所以内锅就没放调料,只放了一袋史雲生。味道一样的不错。
3.把切好的食材分区域放入火锅盆内,开火煮。将锅中放入蒜泥,香菜,葱花,豆鼓,大头菜粒,花椒粉,盐,虾皮粉拦均,等锅里汤煮开后打入调料里,开工。