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玉米粒
健康功效
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米粒的做法
![玉米粒的做法图解1]()
1.玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.
![玉米粒的做法图解2]()
2.热锅倒油放虾米炸香.
![玉米粒的做法图解3]()
3.放肉粒炒香.
![玉米粒的做法图解4]()
4.放青椒,红萝卜,玉米爆炒.
![玉米粒的做法图解5]()
5.最后放调味,起锅.
玉米粒的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.
2.热锅倒油放虾米炸香.
3.放肉粒炒香.
4.放青椒,红萝卜,玉米爆炒.
5.最后放调味,起锅.
