青萝卜:化痰
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.虾皮用温水浸泡10分钟。
2.青萝卜洗净擦成丝剁碎。
3.剁碎的萝卜放入盆中加少许盐。
4.拌匀腌10分钟。
5.腌好的萝卜馅攥一下水分备用。
6.攥出来的萝卜汁不要倒掉,和面的时候用。
7.葱姜切成末。
8.鸡蛋打成蛋液。
9.热锅下油,放入打好的蛋液将鸡蛋炒碎。
10.稍凉后放入泡好的虾皮和葱姜末。
11.拌匀。
12.放入盆中加入香油,和适量的盐。
13.搅拌均匀。
14.再加入萝卜馅拌匀。
15.面粉放入盆中加入攥好的萝卜汁和适量清水。
16.揉成面团。
17.盖上湿龙布醒15分钟。
18.再取出揉至三光。
19.揉好的面下剂子擀成饺子皮。
20.包成水饺
21.入锅中煮熟。
22.盛盘,一盘美味的水饺就做好了。
攥出的萝卜汁不要倒掉,和面能用。
盐不要加太多,虾皮本身很咸。
不要加味精。