荔枝腰花
健康功效
荔枝:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
荔枝腰花的做法
1.将猪腰子片净腰臊部分,用刀在表皮切出十字花刀,一般我们菜场里买来都给处理好的。
2.将猪腰子洗净切成小块,加盐、料酒、生姜腌制十分钟,这样可以去腥味。
3.将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成汤汁。
4.起油锅,放入葱白和大蒜子爆香。
5.连汁倒入腌制后的猪腰。
6.翻炒几下。
7.倒入调好的汤汁炒几下,等汤汁烧滚后放葱花即可起锅。(全程无需盖锅盖,防止腰花变老)
8.荔枝剥壳围在腰花边上一圈,即美观,又可当餐后水果。