豆皮卷

豆皮卷
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健康功效

大葱:解毒
黄瓜:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆皮卷的做法

  • 豆皮卷的做法图解1

    1.豆皮放入开水中,加盐煮五分钟后,捞出凉一下,待用

  • 豆皮卷的做法图解2

    2.鸡胸脯肉、黄瓜、大葱切成丝放油,六成熟,先炒大葱,炒香为止,加入黄瓜丝,再加鸡丝。放点酱油和盐,加点点水,即可出锅。(记得留一点新鲜的黄瓜丝和大葱丝)

  • 豆皮卷的做法图解3

    3.豆皮切成个人喜好大小,放入炒好的料,加入点点大葱和黄瓜,卷成筒筒状。

  • 豆皮卷的做法图解4

    4.摆成一排,对半切开。

  • 豆皮卷的做法图解5

    5.成品,装盘

小贴士

油少,料多,选用的是糖尿病人的食材,适合嘴馋的人。

本菜谱由公龟上传

豆皮卷的家常做法

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