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豆皮卷
健康功效
大葱:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆皮卷的做法
![豆皮卷的做法图解1]()
1.豆皮放入开水中，加盐煮五分钟后，捞出凉一下，待用
![豆皮卷的做法图解2]()
2.鸡胸脯肉、黄瓜、大葱切成丝放油，六成熟，先炒大葱，炒香为止，加入黄瓜丝，再加鸡丝。放点酱油和盐，加点点水，即可出锅。（记得留一点新鲜的黄瓜丝和大葱丝）
![豆皮卷的做法图解3]()
3.豆皮切成个人喜好大小，放入炒好的料，加入点点大葱和黄瓜，卷成筒筒状。
![豆皮卷的做法图解4]()
4.摆成一排，对半切开。
![豆皮卷的做法图解5]()
5.成品，装盘
小贴士
油少，料多，选用的是糖尿病人的食材，适合嘴馋的人。
豆皮卷的家常做法
（全部）
