彩椒炒猪肝

彩椒炒猪肝
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健康功效

猪肝:健脾、补气
葱白:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三色彩椒
生抽
白胡椒粉
生粉
陈醋
开水或高汤

彩椒炒猪肝的做法

  • 彩椒炒猪肝的做法图解1

    1.主料图1

  • 彩椒炒猪肝的做法图解2

    2.主料图2

  • 彩椒炒猪肝的做法图解3

    3.配料图

  • 彩椒炒猪肝的做法图解4

    4.将猪肝清洗干净后切片

  • 彩椒炒猪肝的做法图解5

    5.将三色彩椒切片

  • 彩椒炒猪肝的做法图解6

    6.葱白、老姜切末、大蒜切小片即可。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解7

    7.将切好的猪肝再清洗下,加入少许的盐、白胡椒粉、生粉、料酒搅拌均匀,腌制一会。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解8

    8.调汁:加入少许的盐、生抽、白糖、陈醋、料酒、开水调匀备用。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解9

    9.将腌制好的猪肝过沸水中焯一下取出备用。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解10

    10.锅加油烧热后,放入葱姜蒜炒香。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解11

    11.倒入三色彩椒和猪肝翻炒片刻

  • 彩椒炒猪肝的做法图解12

    12.再倒入调好的汁,快速翻炒1-2分钟,等猪肝无血水即可。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解13

    13.呵呵,美味的猪肝出锅了。

  • 彩椒炒猪肝的做法图解14

    14.带着瓜香味的彩椒,有点淡淡的酸甜口味和猪肝的滑嫩,口感还不错哦,你也试试吧!

小贴士

嫏嬛小语:
1.内脏类都有一股腥味,所以先浸泡在醋水里,再用清水冲洗干净;或放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。

2.猪肝在下锅烹制前,必须用蛋清或淀粉上浆,使其表面形成一层糊,这样炒猪肝时水分就不会大量失去,与空气中的氧接触的机会减少,维生素损失也少,蛋白质因糊浆的保护,也不会变性太大。

本菜谱由只想泡妞上传

彩椒炒猪肝的家常做法

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