蛋皮鲈鱼卷

蛋皮鲈鱼卷
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健康功效

鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

蛋皮鲈鱼卷的做法

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解1

    1.把葱丝和姜片泡入水中(约15ml),过几分钟就是葱姜水了;

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解2

    2.鲈鱼处理好以后,用刀顺着鱼骨片下前后两片完整的鱼肉,鱼肉鱼皮朝下放在案板上;先用刀片出鱼肉(确保没有鱼刺),然后剁成鱼泥;

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解3

    3.将鱼泥放入碗中,打入一个蛋清、葱姜水、干淀粉(5克),盐充份拌匀;

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解4

    4.鸡蛋打散成蛋液,倒入料酒、淀粉水(3克干淀粉兑10ml水)搅拌均匀,平底锅抹层油,两面煎熟成蛋饼

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解5

    5.把蛋饼放在案板上稍冷却后,均匀的铺满鱼蓉;

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解6

    6.然后再覆盖一片海苔

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解7

    7.从一端卷至另一端,用保鲜膜包裹住,并将两端拧紧;蒸锅内的水沸腾后,将卷好的鲈鱼卷放入锅中,中火蒸7分钟即可。

  • 蛋皮鲈鱼卷的做法图解8

    8.最后,切成段就可以食用了……

本菜谱由站牌回梦路上传

蛋皮鲈鱼卷的家常做法

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