孜然:理气、止痛、散寒 白糖:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先将羊肩肉切成粗长条。
2.装入碗里用少许生抽、白糖、胡椒粉以及橄榄油腌制备用。
3.取半个茴香切也切成粗长条。
4.烧热锅倒入少许橄榄油,放入腌好的羊肩肉。
5.大火炒至变色。
6.将羊肩肉拨到一边放入茴香。
7.大火翻炒,调入少许盐、糖。
8.洒入少许孜然。
9.翻炒均匀即可熄火上碟。
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