紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净带皮蒸熟,然后去皮,用擀面杖捣烂
2.加面粉、酵母、糖,用鲜牛奶和面,醒发至1·5倍大,然后切成小剂子
3.擀9个饺子皮,竖着摆,搓一个长条做花心,用筷子在中间压一下
4.从下往上卷起
5.用刀在中间切一下
6.整理成形,醒发20分钟,冷水上锅,大火蒸15分钟,3分钟后揭盖即可
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