鸡腿菇:利尿
茶树菇:开胃
杏鲍菇:低蛋白质
1.准备所有的菌类,香菇,鸡腿菇,茶树菇,杏鲍菇,鸡腿肉去骨的。
2.鸡腿肉,切宽条,拿白胡椒、咸盐、料酒腌制10分钟,切记放调料是要优先后顺序的,先放盐,再放白胡椒,最后是料酒,这样先腌制,再去腥味,最后是为了保持肉的鲜嫩。
3.加入生粉,记住要让鸡肉表面裹的稍微觉得干些即可。
4.把所有的菌类切好备用
5.锅内放油,油5成热炸制鸡条,开小火。
6.开小火把鸡条炸制5分钟后,把菌类全部放入锅中一起炸制,这样可以把菇的香味完全爆炸出来。
7.开小火一直炸。
8.炸制过程中,我们把汁调好,把葱切断,红的辣椒切段丝,加入两勺白糖,一大勺料酒,香油,酱油,鸡精,咸盐。再加一点点生粉和羊奶酒,充分搅拌。
9.快炸好前,把大葱段,蒜片放入一起炸香。
10.炸好控油。
11.锅中留少许油,回锅复炒。把刚才调好的汁放入一起翻炒。
12.完了盖上盖子,再盖子外面沿着锅盖倒上一小勺羊奶酒,小火焖两分钟,这样做是为了让菜有酒香,味道会更浓郁,更好吃。
13.出锅~~~装盘,可以食用了~~~
14.最后上面撒上一些小葱碎,颜色更好看,这样的三杯鸡,吃起来蘑菇的味道爽口,很脆,加上肉很软嫩,实在是美味啊~~
15.看看这个,你是不是又想做的冲动了呢
三杯鸡是江西传统名菜,因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。此菜色泽酱红、原汁原味,醇香诱人,酒饭皆宜。
这次选择把鸡切成条块,是是为了整体菜品的搭配,其实要是大家喜欢切块,是完全可以的。记住要太大也不要太小。
切记放调料是要优先后顺序的,先放盐,再放白胡椒,最后是料酒,这样线腌制,再去腥味,最后是为了保持肉的鲜嫩。