酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净后切成肉丝。
2.切好的肉丝放入碗里,加入少量盐、酱油、淀粉、油略腌制一会。
3.泡佛手瓜切成瓜丝,葱姜切碎,辣椒切小段备用。
4.炒锅倒油烧热,下葱姜炒出香味
5.放入肉丝滑炒断生后盛出。
6.另放油烧热放入辣椒炒香,放入瓜丝翻炒翻炒。
7.倒入肉丝翻炒均匀。
8.放入酱油和味精翻炒均匀即可出锅。
腌肉时已放盐,泡佛手瓜本身有咸味,所以此菜可不放盐。
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