兔肉:凉血 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 魔芋:消食积
1.主要材料图。
2.用水焯魔芋。
3.用水焯兔肉。
4.兔肉放入砂锅,加黄酒50毫升。
5.加入老抽50毫升。
6.加入香油50毫升。
7.加入魔芋、生姜、白芷和草果,再加适量的水。加盖焖煮20分钟。
8.加入豆腐干。
9.加黑胡椒粉5克,盐3克。
10.加红辣椒粉5克。继续焖煮20分钟。
11.炒锅中放油10毫升。
12.炒大蒜叶。
13.放入焖好的豆干兔,炒匀盛出。
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