豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.活蟹掰开,去掉壳中间的沙袋和杂物,并清洗干净,记得蟹壳朝上放(朝下膏会掉),大脚用刀背敲下,方便食用和入味,蟹肉切成两块
2.准备好蒜,姜和葱,洗净待用
3.先放油,蒜和姜下锅,大火爆香,颜色变黄即可
4.豆腐酱加水搅匀,放入爆好的蒜姜之中
5.豆腐酱水煮开之后,放入蟹,先大火翻炒,再调中火加锅盖闷下
6.煮到蟹变红,大概十几分钟吧,中间感觉水不够,可以转圈慢慢加一点,蟹熟之后放入葱即可
7.可以装盘开吃,我家小朋友喜欢用炒蟹下面的汤拌饭
蟹壳中间的沙袋一定要取出来,还有蟹肉上面一瓣瓣的白色的东西要清理干净,喜欢辣椒的人也可以放一点