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蒜蓉红苋菜
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
红苋菜 | 蒜瓣 |
盐 | |
生抽 | 鸡精 |
蒜蓉红苋菜的做法
![蒜蓉红苋菜的做法图解1]()
1.把红苋菜摘洗干净
![蒜蓉红苋菜的做法图解2]()
2.蒜瓣切碎
![蒜蓉红苋菜的做法图解3]()
3.起锅烧油，放入蒜蓉炒香
![蒜蓉红苋菜的做法图解4]()
4.放入红苋菜翻炒
![蒜蓉红苋菜的做法图解5]()
5.炒至变软，少许生抽、食盐
![蒜蓉红苋菜的做法图解6]()
6.放入少许鸡精，翻炒均匀出锅
小贴士
红苋菜可以焯水，也可以不焯水。
蒜蓉红苋菜的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红苋菜 | 蒜瓣 |
盐 | |
生抽 | 鸡精 |
1.把红苋菜摘洗干净
2.蒜瓣切碎
3.起锅烧油，放入蒜蓉炒香
4.放入红苋菜翻炒
5.炒至变软，少许生抽、食盐
6.放入少许鸡精，翻炒均匀出锅
红苋菜可以焯水，也可以不焯水。
