排骨:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼 桂皮:温中
1.排骨剁成块,倒入少许料酒、酱油抓拌均匀,放入少量的玉米淀粉,抓拌均匀
2.起锅烧油,油温五成热,排骨下锅炸
3.炸制外表呈焦糖色捞出控油
4.起锅烧油,放入葱段,姜片,桂皮,八角,小火慢慢编香
5.放入炸好的排骨翻炒均匀
6.倒入适量的料酒、酱油、老抽,白糖,盐,翻炒均匀
7.倒入热水,倒入适量的米醋大火烧开转小火炖十分钟再转大火收汁即可
8.出锅
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