猪肝:利尿
枸杞叶:补虚
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝切薄片,放水里洗去血色,泡水再泡水,一定要到白了为止。控干水份,加入薄瘦肉片,少量姜丝,少量油,少量胡椒粉,少量玉米淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2.锅里放水放入肉丸,倒入少量油,放入少量姜丝,放入枸杞叶梗,煮沸,捞出枸杞叶梗。
3.加入猪肝肉片,筷子轻拨散开,盖上烧2分钟
4.捞出上面的漂浮杂质
5.加入河粉,加入枸杞叶,搅拌均匀
6.加入少量蒜头油,适量盐,煮沸关火
7.装盘
猪肝切薄片,第一遍加醋洗,第二遍加面粉洗,第三四遍清水洗,接着用水泡到发白,中途换一次水,直到猪肝发白为止。中途煮猪肝肉片2分钟足够。