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秋葵酿虾滑和牛肉滑
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解1]()
1.秋葵虾滑牛肉备好
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解2]()
2.开水滚了之后烫5分钟
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解3]()
3.烫好晾干水一分为二
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解4]()
4.虾滑放入调料淀粉调好备用
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解5]()
5.牛肉滑放入调料淀粉备用
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解6]()
6.然后开始酿虾滑进秋葵
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解7]()
7.锅内七分油热开始煎虾滑面至金黄
![秋葵酿虾滑和牛肉滑的做法图解8]()
8.煎好摆盘出锅
小贴士
要注意火候，一不注意就容易焦
秋葵酿虾滑和牛肉滑的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.秋葵虾滑牛肉备好
2.开水滚了之后烫5分钟
3.烫好晾干水一分为二
4.虾滑放入调料淀粉调好备用
5.牛肉滑放入调料淀粉备用
6.然后开始酿虾滑进秋葵
7.锅内七分油热开始煎虾滑面至金黄
8.煎好摆盘出锅
要注意火候，一不注意就容易焦
