番茄鸡蛋炒玉米

番茄鸡蛋炒玉米
517浏览 / 0收藏
作者:游客20r=y

健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
扁豆:祛湿

番茄鸡蛋炒玉米的做法

  • 番茄鸡蛋炒玉米的做法图解1

    1.备菜:
    蒜葱切末
    鸡蛋打散
    玉米剥粒
    番茄切块(十字开花浇热水可去皮)

  • 番茄鸡蛋炒玉米的做法图解2

    2.起锅烧油鸡蛋加少许盐,煎至定型后搅成小块,盛出备用

  • 番茄鸡蛋炒玉米的做法图解3

    3.起锅油热葱蒜末炒香立马加入番茄、玉米粒,炒2分钟左右直到出沙。然后倒入清水中小火煮5分钟

  • 番茄鸡蛋炒玉米的做法图解4

    4.加入鸡蛋后再加调味(加食言、味精),大火翻炒均匀后加入玉米淀粉水勾芡,翻炒均匀后(加葱花)出锅

本菜谱由游客20r=y上传

番茄鸡蛋炒玉米的家常做法

全部
回到顶部