鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋敲入碗里
2.拿半个刚敲的鸡蛋壳,倒入7次水
3.搅拌均匀,可把浮起泡泡用勺子勺出来
4.盖上保鲜膜(一定要盖上)
5.隔水蒸
6.盖上盖子蒸20分钟
7.出锅后,滑嫩滑嫩
8.加葱花
9.倒入2勺酱油,半勺花生油
10.划上几刀
11.搅拌就可以开吃啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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