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凉拌豆干
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌豆干的做法
![凉拌豆干的做法图解1]()
1.五香豆干切细条
![凉拌豆干的做法图解2]()
2.水炒后过凉水备用
![凉拌豆干的做法图解3]()
3.黄瓜拍碎块，香菜和葱切碎
![凉拌豆干的做法图解4]()
4.蒜切末放碗里
![凉拌豆干的做法图解5]()
5.加入海鲜生抽酱油，老陈醋，盐，糖拌匀
![凉拌豆干的做法图解6]()
6.锅中烧香油花椒油，关火捞出花椒不用
![凉拌豆干的做法图解7]()
7.然后倒入调料汁中
![凉拌豆干的做法图解8]()
8.把食材一同放盆
![凉拌豆干的做法图解9]()
9.临吃时倒入7图调好汁拌匀装盘开吃
小贴士
食材供参考，喜欢辣口可放点辣椒碎一同放调料汁中即可
凉拌豆干的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.五香豆干切细条
2.水炒后过凉水备用
3.黄瓜拍碎块，香菜和葱切碎
4.蒜切末放碗里
5.加入海鲜生抽酱油，老陈醋，盐，糖拌匀
6.锅中烧香油花椒油，关火捞出花椒不用
7.然后倒入调料汁中
8.把食材一同放盆
9.临吃时倒入7图调好汁拌匀装盘开吃
食材供参考，喜欢辣口可放点辣椒碎一同放调料汁中即可
