白糖:低蛋白质
1.把板鸭洗干净,切块过水蒸熟
2.蔬菜焯水备用
3.做一小碗葱油,也可以去商场买
4.香米加珍珠米,提前六小时泡好,米跟水1:1的比例,倒煲仔里面大火烧几分钟,边烧边搅,并加入适量的葱油!
5.等水分收半干后,摆上腊鸭,小火焖十分
6.开盖摆上青菜,淋上生生,白糖,白开水调好的葱花汁
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