五花肉:养血
土豆:解毒
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉切块,焯水后捞出
2.干锅烧热放入五花肉,干煸
3.煸出油脂,把多余油脂倒出,留五花肉继续煸炒
4.把肉扒拉到锅边,放入冰糖炒化变色
5.放入提前切好的葱姜以及其他所有配料,翻炒出香味儿
6.加入酱油翻炒上色
7.加入热水,水量一定要没过肉块,小火炖
8.肉炖熟后,加入土豆块继续炖至土豆八成熟
9.大米洗净备用
10.将锅中炖的食材覆盖在米上。这个步骤有多个选择,可以用大碗放蒸锅里蒸熟
11.也可以放电饭煲蒸
12.还可以放小碗里蒸
13.蒸熟的小碗米饭
14.电饭煲版红烧肉焖米饭
15.盛饭
16.开吃,好香!