鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:抗癌防癌
1.准备食材,鸡蛋打入碗中,葱切碎,虾仁去虾线洗净
2.虾仁中倒入味达美葱姜料酒
3.放入胡椒粉搅拌均匀,腌制一会
4.鸡蛋打散倒入温开水搅匀
5.鸡蛋液过筛
6.鸡蛋液放入开水锅中,盖盖中小火蒸5分钟
7.放入虾仁继续蒸5分钟
8.取出虾仁,将虾仁摆放在蛋羹上
9.倒入芝麻油
10.倒入六月鲜轻12克轻盐特级昆布酱油
11.撒葱碎,继续中小火蒸1分钟即可
12.上桌了
鸡蛋和水的比例是1:1.5,蒸蛋羹不能用大火,过筛蛋液可以使蛋羹更细腻
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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