1.猪前肘,表皮处理干净,冷水入锅。
2.加入葱姜开火去沫。
3.中途表皮划几刀,继续煮。
4.煮30分钟捞出,晾凉。
5.抹第一遍甜面酱。
6.过15分钟抹第二遍甜面酱,然后盖好保鲜膜,放冰箱备用(可放一宿,或4、5个小时都行)
7.腌好的肘子入锅,加清汤(或白水),加入酱,生抽,盐,料酒,葱姜。
8.葱姜,调料洗净加入。
9.高压锅,开锅后小火慢炖50分钟后捞出去骨。
10.去骨后,将肘子卷紧捆好,入汤浸泡3个小时以上,然后放冰箱冷藏。
11.定型后即可切片,食用时可沾蒜汤(蒜,醋,香油,生抽可根据自己喜好决定放不放)佐味。