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  • 用料:

  • 瘦肉  150克
  • 蒜苔  100克
  • 胡萝卜  80克
  • 老抽  少许
  •  少许
  •  少许
  •  少许

小贴士:

炒肉时开始大火把油烧热,然后改小火再放肉进去

做法:

  • 1. 准备好食材,肉丝用老抽上色腌制2分钟
  • 2. 锅里烧开水,加入少量油使菜翠绿不变色,水开加入蒜苔和胡萝卜焯水2分钟
  • 3. 锅里烧油,大火加热后改小火,把肉丝倒锅里划散
  • 4. 加入蒜和葱炒香
  • 5. 加入焯水后的胡萝卜和蒜苔,大火翻炒1分钟
  • 6. 加入盐,鸡精,葱花翻炒均匀即可
  • 7. 出锅装盘,美味即成。