牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备好食材,牛肉切片,煮的快
2.牛肉焯水备用
3.锅里烧油,把辣椒面和大蒜炒香后加适量清水煮开
4.把焯水的牛肉和煮开的汤放到炖锅里面,炖1小时即可获得美味啦
5.美食出锅,萝卜打底,美味集成
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