蜂蜜:通便
1.鸡中翅清洗干净后沥干水份,用叉子在鸡翅身上戳无数个孔,目的是为了让腌翅调料更加入味。
2.将处理好的鸡翅与奥尔良调料搅拌均匀。
3.保鲜袋扎好,放冰箱冷藏腌制10小时,期间最好翻动2到3次,助于入味。我一般都是头天放冰箱,第二天烤,这样味道很透!
4.烤箱预热,上下火200度,把腌好的鸡翅从冰箱取出,放入烤盘上。然后将蜂蜜和清水混合,按照2:1的比例调匀。涂在鸡翅上,进烤箱烤15分钟;然后取出翻面刷蜂蜜水,再次入烤箱烤制15分钟。
5.出炉。又嫩又香。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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