猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青菜清洗干净沥干水分;
2.需要用到的配料,蒜头、蚝油生粉水;李锦记这款旧庄蚝油,炒菜很好吃。
3.下猪油和蒜头爆香,炒青菜我喜欢用猪油炒,比较好吃;
4.下青菜翻炒几下,放适量蚝油和盐继续翻炒至断生,再加生粉水勾芡;
5.出锅啦,入口鲜甜又下饭。
下猪油不用太多,我这次放多了有一点油;下调料手要快,避免青菜煮过头,我这次生粉水放慢了,炒过熟了一点;。白梗熟了就可以捞起来了
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