乌梅:抗癌防癌
山楂:活血
陈皮:抗癌防癌
1.准备好酸梅汤茶的材料。我买的包装的。
2.把食材用无纺布袋装好。
3.将食材放入碗中浸泡五至十分钟,桂花和冰糖先备用不要放。
4.将浸泡的水和食材倒入锅中,再加清水,一包可放1000毫升水(大约2瓶矿泉水)。
5.
大火煮开转小火半小时(建议开锅盖煮)关火加冰糖,可根据自己的喜好增减甜度
6.将煮好的酸梅汤撒上桂花,待冷却后即可食用,放入冰箱冷藏后口感更佳。
提前冷水泡5-10分钟。更好煮。
桂花要等关火后水温大概七十度左右再加。这样香味才能彻底激发出来。