木须肉
健康功效
鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木须肉的做法
1.准备好材料,木耳泡水,瘦肉加淀粉,盐,加点料酒,抓匀,肉紧致即可。
2.倒油炸鸡蛋,先处理鸡蛋,在放肉之前,相当于过了一次油锅。
3.放好鸡蛋
4.再倒油,加瘦肉,这次的油可以加多一些,后面可以倒出来,瘦肉七八分熟即可。
5.瘦肉放好
6.锅中留底油
7.加入胡萝卜和木耳,时间长点,木耳要多炒会。
8.再加入黄瓜,爆炒一会,这时候别急着加水,可以稍微加点油,如果锅干的话。
9.在倒入瘦肉和鸡蛋,加盐调味。
大火爆炒一会,加点水,大火收汁。
10.出锅!