山药炒鱼片

山药炒鱼片
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健康功效

木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
山药:补肺、益肾

山药炒鱼片的做法

  • 山药炒鱼片的做法图解1

    1.准备好鱼片,可以直接买现成的。

  • 山药炒鱼片的做法图解2

    2.准备好材料,鱼片加点淀粉,加点盐,抓匀。

  • 山药炒鱼片的做法图解3

    3.锅中过油,至少两次,油要多一些。

  • 山药炒鱼片的做法图解4

    4.放入鱼片,不要捣来捣去,推压着散开。

  • 山药炒鱼片的做法图解5

    5.鱼片在油里面泡一会,软烂了就好。

  • 山药炒鱼片的做法图解6

    6.好了以后,从锅中盛出来,把油別干净。

  • 山药炒鱼片的做法图解7

    7.锅中再放底油,放入葱段爆香。

  • 山药炒鱼片的做法图解8

    8.爆香一会后,放入其他配菜。

  • 山药炒鱼片的做法图解9

    9.翻炒片刻,加盐。

  • 山药炒鱼片的做法图解10

    10.干了就一点点水,出锅前再加点油,菜亮油。

  • 山药炒鱼片的做法图解11

    11.大火收汁,上菜。

山药炒鱼片的家常做法

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