早餐必须吃,一款快捷方便的早餐

早餐必须吃,一款快捷方便的早餐
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作者:Zoe_Hu

健康功效

鸡蛋:护眼明目
生菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

手抓饼 2个
蕃茄酱 一包

早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解1

    1.准备好食材,生菜洗干净,基本都是半成品,操作方便快捷

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解2

    2.生菜切碎加入鸡蛋搅拌均匀备用

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解3

    3.锅里放少许食用油

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解4

    4.放入手抓饼小火煎到两面金黄

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解5

    5.锅里下生菜鸡蛋液

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解6

    6.立即把手抓饼盖在上面,小火满满等待鸡蛋煎熟

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解7

    7.煎熟后翻面,加入适当的番茄酱或者沙拉酱(看自己口味)

  • 早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的做法图解8

    8.出锅装盘即可享受美味啦

小贴士

小火,10分钟搞定早餐

本菜谱由Zoe_Hu上传

早餐必须吃,一款快捷方便的早餐的家常做法

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