马齿苋:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.马齿苋一小把把粗梗摘掉,洗净
2.小葱四棵洗净
3.马齿苋切小段,葱切碎
4.准备面粉,鸡蛋放盆子搅拌
5.加水搅拌成稠糊糊,糊糊的视频没有拍
6.做饼的锅放油烧热,加入少量的糊糊,糊糊别倒的太多,太多不容易熟,摊至两面金黄,就好了
7.饼做好了,上图,开吃
摊饼的时候最重要的是火候,太大的话,外面熟了,里面还是生面糊糊,要不停的看着,翻面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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