芋头:解毒 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 黄油:活血化瘀
1.芋头 紫薯洗净去皮切片
2.放入蒸锅蒸30分钟左右用筷子戳一下,软了就是熟了
3.从蒸锅取出来,放入黄油、白糖、牛奶
4.搅拌均匀即可食用,有料理机的可以用料理机口感更细腻,喜欢颗粒感的直接食用就行
黄油没有可以不放哈,喜欢吃甜的多放一点糖
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