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芋泥
健康功效
芋头:补虚
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄油:低蛋白质
芋泥的做法
![芋泥的做法图解1]()
1.芋头 紫薯洗净去皮切片
![芋泥的做法图解2]()
2.放入蒸锅蒸30分钟左右用筷子戳一下，软了就是熟了
![芋泥的做法图解3]()
3.从蒸锅取出来，放入黄油、白糖、牛奶
![芋泥的做法图解4]()
4.搅拌均匀即可食用，有料理机的可以用料理机口感更细腻，喜欢颗粒感的直接食用就行
小贴士
黄油没有可以不放哈，喜欢吃甜的多放一点糖
芋泥的家常做法
（全部）
芋头:补虚
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄油:低蛋白质
1.芋头 紫薯洗净去皮切片
2.放入蒸锅蒸30分钟左右用筷子戳一下，软了就是熟了
3.从蒸锅取出来，放入黄油、白糖、牛奶
4.搅拌均匀即可食用，有料理机的可以用料理机口感更细腻，喜欢颗粒感的直接食用就行
黄油没有可以不放哈，喜欢吃甜的多放一点糖
