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葱爆鱿鱼卷
健康功效
木耳:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
葱爆鱿鱼卷的做法
![葱爆鱿鱼卷的做法图解1]()
1.准备材料，鱿鱼卷记得洗干净然后切花刀，焯水熟了。
![葱爆鱿鱼卷的做法图解2]()
2.锅中放油
![葱爆鱿鱼卷的做法图解3]()
3.放入葱姜爆香
![葱爆鱿鱼卷的做法图解4]()
4.放入其他材料爆炒一会，记得加水。
![葱爆鱿鱼卷的做法图解5]()
5.翻炒一会
![葱爆鱿鱼卷的做法图解6]()
6.加盐
![葱爆鱿鱼卷的做法图解7]()
7.在翻炒一会
![葱爆鱿鱼卷的做法图解8]()
8.加入鱿鱼卷
![葱爆鱿鱼卷的做法图解9]()
9.加点料酒
![葱爆鱿鱼卷的做法图解10]()
10.加胡椒粉，爆炒几分钟即可。
![葱爆鱿鱼卷的做法图解11]()
11.出锅
葱爆鱿鱼卷的家常做法
（全部）
木耳:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料，鱿鱼卷记得洗干净然后切花刀，焯水熟了。
2.锅中放油
3.放入葱姜爆香
4.放入其他材料爆炒一会，记得加水。
5.翻炒一会
6.加盐
7.在翻炒一会
8.加入鱿鱼卷
9.加点料酒
10.加胡椒粉，爆炒几分钟即可。
11.出锅
