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蒜瓣炒苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
食材用料
蒜泥 | |
盐 | |
水 |
蒜瓣炒苋菜的做法
![蒜瓣炒苋菜的做法图解1]()
1.准备好材料
![蒜瓣炒苋菜的做法图解2]()
2.放油，要凉油。
![蒜瓣炒苋菜的做法图解3]()
3.放苋菜，翻炒，干就加些水。
![蒜瓣炒苋菜的做法图解4]()
4.放盐，继续翻炒。
![蒜瓣炒苋菜的做法图解5]()
5.翻炒，记得加水。
![蒜瓣炒苋菜的做法图解6]()
6.翻炒一段时间五六分钟，一共要一碗水左右。
![蒜瓣炒苋菜的做法图解7]()
7.出锅
蒜瓣炒苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.准备好材料
2.放油，要凉油。
3.放苋菜，翻炒，干就加些水。
4.放盐，继续翻炒。
5.翻炒，记得加水。
6.翻炒一段时间五六分钟，一共要一碗水左右。
7.出锅
