香菇:化痰 白糖:低蛋白质
1.发面,把酵母用热水花开,和面成面团发酵3小时,最后赶成面皮
2.调陷,把连白切丝放盐腌制20分钟,香菇切片后放入锅里煮熟捞起挤干水分,最后连白洗去盐切碎与香菇,盐,葱花拌匀即可
3.按照自己喜欢的方式包起来放入锅里二次醒发
4.开大火蒸15分钟
5.出锅啦,美味可口的香菇蔬菜包
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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