鸡蛋:养血 金针菇:低蛋白质 香菇:化痰
1.准备食材。
2.锅中热油,磕入三个鸡蛋,煎至两面金黄,用铲子在锅里切开,加入开水煮2分钟,奶白高汤完成。
3.放入金针菇,香菇片,正方体豆腐块,虾仁,加胡椒粉,盖盖煮3分钟。
4.加盐,葱花,枸杞,完成。
5.上图开吃。
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