这样烤土豆不放一点油,超级健康!

 这样烤土豆不放一点油,超级健康!
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健康功效

土豆:消肿

食材用料

葱伴侣6月香豆瓣酱 2勺

这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解1

    1.准备食材:将土豆切成小块

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    2.将切好的土豆放入碗中

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解3

    3.放入2勺葱伴侣6月香豆瓣酱

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解4

    4.给土豆做个按摩,将所有的酱料都抹在土豆块上,盖上盖子冷藏一小时

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解5

    5.平底锅内铺上一张锡纸

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解6

    6.将腌好的土豆块倒在锡纸上

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解7

    7.小火慢慢烤制土豆熟了即可,大约10分钟就可以了

  •  这样烤土豆不放一点油,超级健康!的做法图解8

    8.盛入盘中,一口一个追剧小零食,低卡好吃又不胖

小贴士

土豆事先腌制可以让土豆烤制过程中更入味,家中没有烤箱可以尝试这样做也很健康

本菜谱由polaris滴食记上传

这样烤土豆不放一点油,超级健康!的家常做法

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