土豆:消肿
1.准备食材:将土豆切成小块
2.将切好的土豆放入碗中
3.放入2勺葱伴侣6月香豆瓣酱
4.给土豆做个按摩,将所有的酱料都抹在土豆块上,盖上盖子冷藏一小时
5.平底锅内铺上一张锡纸
6.将腌好的土豆块倒在锡纸上
7.小火慢慢烤制土豆熟了即可,大约10分钟就可以了
8.盛入盘中,一口一个追剧小零食,低卡好吃又不胖
土豆事先腌制可以让土豆烤制过程中更入味,家中没有烤箱可以尝试这样做也很健康
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