胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.卤牛肉切成拇指宽的小条(自己卤的后腿肉最好,图方便买现成卤的也可),准备好相应调料
2.现炒白芝麻
3.锅中倒油,放入干辣椒节、青红花椒、香叶片,姜末等微火小煸,炸出香味后,放入牛肉干煸炒
4.小火炒至牛肉干肉紧实,延锅边淋入高度白酒继续翻炒至酒香味四溢后再喷入酱油煸炒
5.根据个人喜好,适量加入胡椒粉、五香粉、鸡精,、白芝麻继续翻炒至牛肉块微干焦
6.按个人喜好加入较大量白糖拌匀厚后出锅
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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