茭白:利水 胡萝卜:活血化瘀 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.茭白、胡萝卜滚刀切块,香肠切片,青椒切小块备用
2.锅中放适量油加热,放入香葱翻炒
3.炒至香肠变色,放入茭白跟胡萝卜
4.翻炒一分钟左右,放适量盐调味,可添加少许开水让茭白更鲜嫩
5.加一勺生抽,半勺老抽上色
6.放入青椒,翻炒出锅
7.装盘,非常美味下饭!
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