绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄油:低蛋白质
1.先来一张成品图
2.绿豆泡水12小时以上,泡好的绿豆用饭勺压出绿豆皮
3.碾压过的绿豆泡水,把浮在水面的皮倒掉,这个步骤有点繁琐
4.绿豆去皮后放入高压锅隔水蒸8分钟左右
5.绿豆蒸熟后趁热用勺子碾压成泥
6.准备好材料
7.黄油放锅内加热融化后加入白糖,搅拌均匀
8.绿豆泥放入锅中,翻炒成团,一半用原味,留一半加入少量抹茶粉搅拌均匀
9.两种颜色的绿豆泥各分成10个小球
10.取一个绿色和原色的绿豆泥放在一起用压模工具压成型
11.再来一张成品图,这次的绿豆糕黄油放的刚刚好,不需要放冰箱定型,可以直接吃了
喜欢吃甜的自己可以适当调整白糖的量