茭白:清热解毒 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.茭白、胡萝卜、青椒切丝,肉切肉丝(这里我用的是咸肉,咸肉可以用盐,料酒腌制小会)
2.锅中放适量油加热,放入肉丝翻炒至出油,放少许料酒
3.把茭白红胡萝卜放入
4.快速翻炒一分钟左右,放少许开水防止炒干,放适量盐调味
5.放入青椒丝,小米椒,葱花,少许鸡精翻炒出锅
6.装盘享用,非常美味下饭!
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