杏鲍菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.杏鲍菇洗净切厚片,横竖切花刀(不要切断哦)备用。
2.锅内倒水,加食盐,烧开后放入切好的杏鲍菇,焯水1分钟后捞出控水备用。
3.瘦猪肉、生姜切末备用。
4.锅内倒油,放入姜末煸炒出香。
5.加入瘦猪肉末、料酒,翻炒至变色。
6.倒入焯好水的杏鲍菇,翻炒均匀。
7.加入生抽、老抽、蚝油、白糖和适量清水,翻炒1分钟。
8.好吃又健脾的春季养生菜——肉末杏鲍菇就做好啦,赶紧试试吧~
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